Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.
С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.
Народные средства против огрубевшей кожи на пятках
Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.
Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.
- Перекись водорода . Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
- Сода . Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
- Ацетилсалициловая кислота . Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
- Уксус . Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
- Пемза . Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.
Видео советы
Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это, перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию .
Лучшие покупные средства
Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.
Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.
- Шолль . Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
- Глицерин . Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
- Радевит . Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
- Флекситол . Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
- Геволь . Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.
Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом . У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.
Видео инструкция
Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.
Почему кожа на пятках сохнет и трескается
Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.
Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.
- Дефицит витаминов и минералов . Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
- Избыточный вес . С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
- Сфера деятельности . Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
- Неудобная обувь . В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках , тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
- Грибковые заболевания . Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
- Различные заболевания . Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.
Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.
Как не допускать огрубения кожи на пятках
Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.
- Очищение . Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
- Распаривание . Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
- Отшелушивание . Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
- Дополнительный уход . Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.
Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.
Кожа стоп требует периодического правильного ухода. Если не делать простые домашние процедуры по удалению огрубевшей кожи на пятках, то вскоре образуются натоптыши, которые не только портят красоту стоп, но и доставляют дискомфорт. В запущенных случаях придется бороться с заживлением болезненных . Не обязательно идти в салон за профессиональной помощью: можно в домашних условиях очистить пятки от огрубевшей кожи.
Огрубела кожа на пятках: причины проблемы
- большая нагрузка на ноги (стоячая работа, высокие каблуки, неудобная обувь и пр.);
- недостаток витаминов: нужно следить, чтобы питание было сбалансированным;
- может спровоцировать наросты на пятках, в этом случае необходима помощь дерматолога, т.к. игнорирование лечения может привести к распространению грибка по всей стопе и вызвать поражение кожи;
- проблемы со здоровьем: возможно, в организме гормональный сбой, проблемы с почками, сахарный диабет и пр. Необходимо обследоваться у врача, сдать анализы и, исходя из показаний, устранить основное заболевание, затем приступить к косметическим процедурам.
Как почистить пятки в домашних условиях?
Прежде чем приступить к эффективным домашним процедурам по удалению огрубевшей кожи на пятках, необходимо обратить внимание на ошибку, которую ни в коем случае нельзя допускать:
Срезание кожи ножницами, лезвием и др. острыми предметами приведет к тому, что проблема не только не решится, а усугубится. До конца убрать наросты все равно не получится и то, что останется, очень быстро зарастет новым, еще более грубым слоем. Также можно просто повредить живую кожу, что причинит дискомфорт, а заживление будут довольно болезненным.
Ванночки
Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи, сделать ее мягкой, гладкой и эластичной, для начала необходимо их распарить в горячей ванночке. Так будет проще снять огрубевший слой. Предварительно нужно хорошо вымыть кожу ног.
Содовые ванночки
Если огрубевший слой достаточно жесткий, то можно добавить в тазик с горячей водой 3 ст. ложки соды – универсальное антисептическое средство, способствующее размягчению кожи, устранению неприятного запаха, снижению выделяемого пота. Также сода подойдет для:
- удаления огрубевшей кожи на других участках тела: локти, колени;
- снятия ;
- лечения грибковых инфекций.
Содовые ванночки подойдут для ежедневного применения в качестве профилактики, процедуру проводить 20 минут. После распаривания можно ощутить заметное размягчение кожи ног, что дает возможность качественно очистить ее от шероховатого, грубого слоя.
Морская соль
Минеральный состав морской соли оказывает следующее влияние на кожу ног:
- очищение кожи от загрязнений;
- быстрая регенерация поврежденных соединительных тканей, формирование нового защитного слоя;
- расслабляющий, успокаивающий эффект;
- общее укрепление тканей и иммунитета.
В ванночку с горячей водой нужно добавить 100-200 г морской соли. Время процедуры – 20 минут.
Мыло
Чтобы очистить пятки не только от огрубевшей кожи, но и от въевшихся загрязнений, поможет обычное мыло, можно жидкое, но лучше твердое хозяйственное. Необходимо натереть его на терке, добавить в горячую ванночку и тщательно перемешать. Мыло оказывает следующий эффект:
- противогрибковый, дезинфицирующий;
- очищение;
- снимает раздражение.
Особенно эффективна данная процедура будет после 40 минут применения.
Ванночки с эфирными маслами
Очень полезны для кожи ног, подойдут для ежедневного использования.
- Для увлажнения и питания ног подойдут масла сандала, розы, пачули – поддерживают уровень влаги в клетках кожи, препятствуют сухости и шелушению;
- Делает кожу мягкой и упругой масла жасмина, кассии;
- Антиоксидантное действие окажет масло семян моркови, обогащенное витамином А, замедляет процессы старения;
- Ранозаживляющее и противооттечное действия окажут масла ели, мирры, можжевельника, розмарина, тимьяна;
- Противовоспалительное и бактерицидное действия – масло кедра, кипариса, мелиссы;
- Успокаивающие масла: чайное дерево, ромашка, базилик, бергамот;
- Дезодорирующие: пихта, шалфей, лимон.
Добавить в воду 10-15 капель эфирного масла и хорошо перемешать.
Травы
Снять воспаление и усталость поможет отвар из следующих трав: череда, ромашка, календула, подорожник и др. 2 ст. л. травы залить 0.5 л кипятка, дать настояться в течение 30 минут, потом добавить в ванночку. Лучше парить с отваром не чаще 1 раза в 3 дня, чтобы не спровоцировать сухость кожи.
Перекись водорода
Отлично помогает почистить пятки от огрубевшей кожи, хорошо размягчает кожу и подойдет в запущенных случаях с трещинами, когда нужен аккуратный уход. Чтобы избавиться от желтой, шершавой, потрескавшейся кожи, нужно добавить в ванночку 5 ст. л. перекиси и перемешать. Парить ноги в течение 20 минут. После кожа становится мягкой и огрубевший слой с легкостью снимается. Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в неделю.
Количество процедур зависит от степени грубости кожи. Нужно проводить ванночки до достижения необходимого эффекта, обычно после первой уже заметен результат, но не все шероховатости могут быть удалены, поэтому рекомендуется повторить на следующий день.
Можно комбинировать некоторые компоненты для получения лучшего результата.
Пемза, пилочки, щетки
У любой хозяйки можно найти что-нибудь из вышеперечисленных средств. После того, как пяточки распарились, нужно приступать к их чистке от огрубевшей кожи. Существует множество приборов для очищения кожи ног, основные: пемза, пилочки, щетки.
Пемза
Эффективна от натоптышей, мозолей, трещин. Лучше пользоваться при большом огрубевшем слое, т.к. она делает кожу шершавой, ежедневное применение не рекомендуется. Для более щадящей очистки лучше использовать пемзу с мелкими порами, для более интенсивной – с крупными.
Пилочки
Бывают керамические, электрические и лазерные, безопасны в пользовании, регулярное применение сделает пятки розовыми и мягкими. Очень важно после использования пемзы, завершать процедуру специальной пилочкой, ее можно найти в любом косметическом магазине по доступной цене. Лучше купить двустороннюю, на одной стороне более жесткий слой, на другой – мягкий. Она устраняет все шершавости и делает уже очищенную кожу гладкой и эластичной.
Щетки
Отлично устраняет въевшуюся грязь возле ногтей, можно использовать ежедневно.
Скрабы, крема, маски
После проведенных процедур кожа примет более ухоженный вид. Чтобы закрепить результат и полноценно очистить пятки, необходимо скрабирование и увлажнение кожи ног. Скраб аккуратно уберет оставшиеся мелкие шероховатости и чешуйки, сделав кожу гладкой и приятной на ощупь. Каждый день не рекомендуется скрабировать пятки, т.к. это может спровоцировать быстрое деление клеток и нарастание грубого слоя.
В домашних условиях можно приготовить скраб для ног:
- кофейный: оливковое масло (2 ст. л.), кофе молотый (1 ст. л.), соль морская (1 ч. л.);
- сахар (1 ст. л.), растительное масло (половина ст. л.);
- мед (1 ст. л.), манная крупа или перемолотые овсяные хлопья (1 ст. л.).
Чтобы скраб впитал в кожу свои полезные компоненты, нужно подержать его в течение 10 минут. После такой интенсивной очистки кожа пяток теряет влагу, поэтому после процедуры нужно увлажнить ножи кремом или маской.
Крема и маски можно приобрести в магазине, существует широкий выбор косметических средств этой категории, но любителям натуральных средств ниже приведены несколько домашних рецептов:
- Домашний крем для ног: настой ромашки (1 ст.л.), топленое сливочное масло (1 ст.л.), 20 г мази календулы, витамин А и Е.
- Домашняя маска для ног: сметана (1 ст. л.), яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), мед (1 ч. л.).
Профилактика огрубевшей кожи пяток
- распаривать ноги в ванночке хотя бы раз в неделю;
- приобрести специальные ухаживающие средства: пемзу, пилочки, щетки, скрабы и увлажняющие крема;
- носить удобную обувь;
- проводить зарядку и массаж ног;
- постоянные уходовые процедуры сделают пяточки нежными и приятными на ощупь.
Систематический уход за пятками в домашних условиях предотвратит появление наростов, мозолей и натоптышей. Достаточно выделить всего лишь 20 минут в неделю и необходимость в поисках средств от огрубевшей кожи отпадет.
Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.
Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.
С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.
Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.
Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.
В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:
- сода;
- морская соль;
- аспирин;
- кофе.
Смягчающие ванночки для пяток
Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.
Ванночка с молоком
Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.
Для раствора понадобится:
- теплая вода — 2 л.
- молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).
Процедура:
- Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
- Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
- Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.
Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.
Травяная ванночка для ног
Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:
- крапива;
- липа;
- календула;
- хвощ;
- боярышник и многие другие.
Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях. Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.
Для рецепта потребуется:
- Ромашка аптечная — 2 ст. л.
- Вода – 200-250 мл.
Приготовление:
- Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
- Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
- Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.
Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.
Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.
Морская соль для пяток
Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.
Для рецепта понадобится:
- вода — 2 л.
- соль — 200 гр.
Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.
Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.
Скрабы своими руками: эффективные рецепты
Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.
Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.
Вот несколько вариантов.
Кофейный скраб:
- свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
- базовое масло — 2 ст. л.
Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.
Морская соль:
- морская соль — 4-5 ст. л.
- гель для душа — 4 ст. л.
Соединить ингредиенты и можно применять скраб.
Сахарный скраб:
- сахар — 2 ст. л.
- крем или лосьон для тела — 1 ст. л.
Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.
Манный скраб:
- манная крупа — 50 г.
- корица — 20 г.
- гель для душа — 20 мл.
Все ингредиенты смешать, применять по назначению.
Инструкции по использованию скрабов:
- скрабирование проводится до двух раз в неделю;
- кожу предварительно распарить;
- движения должны быть несильными и аккуратными;
- максимальная продолжительность — 10 минут.
Рецепты масок для мягких пяток
Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.
Маска из абрикосовой мякоти
Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.
Для приготовления полезной маски понадобится:
- Абрикосы — 2 шт.
- Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.
Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.
Маска из кабачка
Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.
Для приготовления маски потребуется:
- кабачок — 1 небольшой;
- сметана средней жирности – 30 гр.
Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.
Маска из ржаного хлеба
Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.
Для маски потребуется:
Приготовление:
- Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
- Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
- Держать 1 час.
Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.
Народная медицина против огрубевшей кожи
Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.
Перекись водорода
Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.
Есть несколько способов применения:
Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.
Аспирин
Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.
Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:
- Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
- Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
- Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
- Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.
Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.
Глицерин
Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.
Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.
Яблочный уксус и глицерин для пяток
Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.
Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.
Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.
Применение столовой соды
Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.
Содовая ванночка готовится следующим способом:
- В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
- Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
- Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
- Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
- В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.
Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.
Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука
Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.
Рецепт приготовления полезного средства:
- Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
- Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
- Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.
Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.
Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.
Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.
Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.
Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях
Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:
Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике:
Стопы по праву считаются деликатной частью тела человека, они требуют тщательной гигиены, по этой причине нельзя пренебрегать базовым уходом. Многие женщины и девушки ошибочно полагают, что очистить пятки можно лишь профессиональными препаратами. В попытках дойти до идеала они тратят баснословные деньги на салонные процедуры. Чтобы сохранить бюджет и постигнуть технологию обработки пяточек, важно придерживаться рекомендаций, о которых мы сегодня и поговорим. Рассмотрим важные аспекты по порядку.
Перекись водорода для очищения пяток
Раствор перекиси водорода по праву считается универсальным препаратом. Благодаря антисептическому, бактерицидному и противовоспалительному действию средство устраняет микротрещины, эффективно очищает кожу, удаляет ороговевшие частицы, размягчает натоптыши, насыщает клетки кислородом. Ванночки для пят на основе перекиси можно использовать не чаще 1 раза в неделю, поскольку препарат сильно сушит кожу.
Ванночка с перекисью
- Самым простым средством для очищения пяток считается раствор перекиси водорода, смешанный с тёплой водой. Налейте в таз 2,2-2,5 л. тёплой (практически горячей) воды. Главное, чтобы кожа смогла выдержать подобный температурный режим. Теперь добавьте в ёмкость с водой один флакон перекиси водорода (концентрация 3%), перемешайте.
- Опустите в смесь ноги, подождите 10-15 минут, после этого вытащите одну ногу. За этот срок кожа распарится и станет мягкой, очищение пройдёт в разы эффективнее. Приступать к процедуре можно только в том случае, если пятки побелели после нахождения в растворе. Если же верхний слой остаётся жёлтым или зеленоватым, выждите ещё 5-7 минут.
- По истечении положенного времени достаньте одну ногу, вытрите полотенцем, пройдитесь по пяткам пемзой, роликом или специальной пилкой с мелкими абразивными частицами. Вы также можете использовать электрический прибор или профессиональный аппарат для педикюра, всё зависит от возможностей.
- Снимайте только размягчённые (мёртвые) частицы, не пытайтесь удалить здоровые клетки кожи. Проведите очистку каждой пяточки поочерёдно, периодически смачивайте ступни в растворе, чтобы оценить результат. После процедуры смажьте кожу питательным кремом, наденьте хлопковые носки, не снимайте их 5 часов.
Ванночка с морской солью и перекисью
- Помимо очищения пяток от желтизны и зелены, состав заживляет раны и действует на кожу комплексно. Приготовьте тазик для педикюра, влейте в него 1,3 л. крутого кипятка, всыпьте 75 гр. измельчённой морской соли без отдушек, красителей и добавок.
- Добавьте в ванночку 5 мл. эфира эвкалипта, 10 мл. облепихового масла, 55 мл. оливкового масла. Влейте 70 мл. перекиси водорода концентрацией 3%, всё перемешайте. По желанию добавьте немного жидкого мыла, чтобы получилась пена.
- Остудите смесь или разбавьте её водой до приемлемой температуры, погрузите ноги, наслаждайтесь процедурой в течение 10-20 минут. Периодически доставайте ногу и осматривайте кожу, если она посветлела, приступайте к педикюру.
- Обработайте ороговевшую кожу пяток пемзой, роликовым скребком или косметическим ножом со встроенным лезвием. Зашлифуйте поверхность, устраняя микротрещины. Уделяйте должное внимание жёлтым и зелёным участкам кожи, трите их максимально долго.
- В случаях, если на пятках присутствуют большие трещины, заломы, сильные раны, налейте в полость перекись. Дождитесь окончания шипения, после этого смажьте кожу регенерирующей мазью и замотайте бинтом, наденьте носочки. Подобные действия значительно увлажнят кожу, предотвратят её дальнейшее трескание.
- Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препятствует загноению кожи и заживляет трещины. Чтобы приготовить ванночку, налейте в тазик 2,5 л. горячей воды, всыпьте 10 таблеток аспирина или влейте 55 мл. раствора ацетилсалициловой кислоты.
- Добавьте 30 мл. жидкого глицерина, перемешайте. Проверьте температуру: если вода не сильно горячая, добавьте 45 мл. перекиси водорода (концентрация 3%).
- Опустите в ванночку ноги, подождите не дольше четверти часа. За указанный промежуток времени омертвевшие частицы должны стать белыми. В противном случае длительность выдержки нужно увеличить до 20 минут.
- Когда ступни станут мягкими, пройдитесь по ним абразивной пилкой, роликом для пят или пемзой. Снимите мёртвые частицы, вымойте ноги.
- После очистки разомните между двумя столовыми ложками 4 таблетки аспирина, смешайте порошок с жирным кремом. Наложите полученную «мазь» на пятки, замотайте бинтом, наденьте бахилы и носки.
- Выждите 3 часа, далее ещё раз обработайте ступни пемзой, если того требует ситуация. Завершите процедуру использованием крема для ног. Проводите манипуляции не чаще 1 раза в 2 недели.
Ванночка с бодягой и перекисью
- Бодяга представляет собой вязкую водоросль, которая произрастает в пресных водоёмах (озеро, река и пр.). Чтобы применять средство максимально эффективно, разведите 80 мл. перекиси водорода в 2,1 л. тёплой воды.
- Опустите в раствор ножки, подождите 15 минут. После этого времени соскоблите размягчённые ороговевшие клетки при помощи косметического ножа (педикюрного), пемзы, ролика или пилки высокой абразивности. Вновь опустите стопы в раствор, подождите ещё 10 минут.
- Теперь приготовьте смесь для маски: смешайте 30 гр. порошка пресноводной бодяги с 20 мл. перекиси водорода, превратите массу в пасту. Наложите на пятки поочерёдно, зафиксируйте мокрым бинтом, обмотайте стопы пищевой плёнкой или наденьте бахилы.
- Длительность выдержки маски варьируется в пределах 15-30 минут, всё зависит от степени загрязнения кожи пяток. По истечении положенного срока не смывайте маску, помассируйте стопы, тщательно втирая смесь.
- Соскоблите состав руками, вымойте ноги, смажьте их чистым глицерином, маслом чайного дерева или любым эфиром (герань, лимон и пр.). Данный способ очистки хорош тем, что ванночку в сочетании с маской можно делать 2 раза в неделю, в некоторых случаях чаще.
- Натрите на средней или мелкой тёрке половину бруска детского мыла, в состав которого входит лосьон. Налейте в таз или широкую кастрюлю 1,8 л. горячей воды, отправьте в жидкость стружку. Дождитесь её полного растворения, после этого добавьте 1,5 л. горячего жирного молока.
- Поместите в состав ноги, держите их в ванночке до той поры, пока она не остынет. После указанного времени помассируйте пятки кофейным скрабом, затем приступайте к очищению. Смочите пемзу или абразивную щётку для педикюра в перекиси водорода, начинайте снимать верхний (мёртвый) слой кожи, который имеет желтоватый оттенок.
- Когда вы обработаете две пяточки, смешайте детский крем с облепиховым маслом в пропорции 3:1, смажьте составом стопы, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты. Подождите 3 часа, удалите остатки средства бумажными полотенцами.
Компресс из глицерина и уксуса
- Приобретите в аптеке или закажите в интернете чистый глицерин. Купите в магазине здорового питания яблочный уксус концентрацией 6-9%. Смешайте глицерин с уксусным раствором в соотношении 3:1. Сложите марлю или бинт в 5 слоёв, опустите ткань в приготовленное средство, дайте пропитаться. Немного отожмите, приложите к пяточкам, зафиксируйте пищевой плёнкой.
- Наденьте тёплые носки, держите состав около 3 часов (по возможности оставьте на ночь), после этого снимите компресс. Потрите пятки пемзой, соскребая пожелтевшие участки кожи педикюрным ножом или роликом. Зашлифуйте поверхность мелкоабразивной пилкой.
- Нанесите питательный крем для ног (можно заменить детским или антиморозным). Не ленитесь готовить компресс 3-4 раза в неделю, результат будет заметен уже после первого применения.
Несложно очистить пожелтевшую кожу пяток, если обладать достаточными знаниями касаемо технологии приготовления народных средств. Регулярно делайте ванночки на основе перекиси водорода и ацетилсалициловой кислоты, порошка бодяги (водоросль), жирного молока, измельчённой морской соли. Не ленитесь накладывать компресс из яблочного уксуса и глицерина.
Видео: как ухаживать за пятками ног
Гладкие и ухоженные ступни – мечта каждого человека. Пятки страдают от неудобной и открытой обуви, колготок и носков из искусственных материалов, могут сильно загрязниться после посещения огорода. Существует много рецептов, как почистить пятки в домашних условиях.
Отмыть и очистить огрубевшие пятки поможет регулярное скрабирование. Эта процедура убирает отмершие клетки, возвращая ступням гладкость. Но не стоит увлекаться скрабами – процедуру можно проводить не чаще 1 раза в 6 дней. В противном случае может начаться более интенсивное деление клеток, что приведет к огрубению кожи.
Эффективный скраб легко можно создать своими руками.
Смешать 10 г использованной кофейной гущи с 25 г крупной соли или сахара. В смесь добавить 5 г перемолотых миндальных или грецких орехов. В конце влить в массу 12 мл любого масла. Скраб следует нанести на пемзу. На обработку кожи каждой ступни необходимо потратить не менее 3 минут.
В завершение очищения пятки следует увлажнить при помощи миндального масла или крема. Орехи в составе скраба можно заменить яичной скорлупой или абрикосовыми косточками.
Ванночки
Лучшим способом для того чтобы отмыть и отбелить пятки являются горячие ванночки. Они распаривают кожные покровы и способствуют глубокому очищению. Хорошо их использовать при сильных загрязнениях после посещения огорода.
Молочно-медовая ванна
В емкость вылить воду (2,5 л), температура которой 37-39 градусов. Добавить 550 мл молока, 35 г меда и 15г измельченного детского мыла. Затем опустить ступни на четверть часа в подготовленный раствор. В завершение процедуры необходимо убрать излишки кожи пемзой, надеть носки из натуральной, плотной ткани.
Солевые ванночки
Это средство не только способствует смягчению кожи, но и укрепляет ногти.
Для нее потребуется морская или пищевая соль. И стружка детского или хозяйственного мыла. Ингредиенты следует взять в одинаковых пропорциях и перемешать в тазу с горячей водой. Процедура продолжается до полного остывания воды. Затем пятки необходимо тщательно потереть и нанести увлажняющий крем.
Ванночка с перекисью
Такая ванна поможет отмыть и реанимировать даже очень грязные и грубые пятки.
В миске смешать горячую воду и 320 г соли. Подержать в этом растворе ступни примерно четверть часа. Затем в воду необходимо влить 35 мл перекиси водорода. Распаривать пятки на протяжении еще 10 минут. Такая процедура способствует легкому очищению грубой кожи. Они надолго остаются гладкими и ухоженными.
Уксусная ванна
В емкость к 1,5 л горячей воды влить 30 мл винного уксуса. Через четверть часа необходимо сделать массаж стоп при помощи не очень жесткой щетки.
Содовая ванночка
Необходимо распарить ступни в горячем растворе соды. Для этого в 1 л воды следует растворить 25г порошка. После чего втереть в ступни мед и наложить свежий лист капусты. Закрепить компресс, поверх надеть носки. Утром вымыть ступни, нанести крем.
Можно заменить соду равным количеством картофельного крахмала. Такая процедура быстро убирает слой мертвых клеток с пяток.
Травяные ванночки
Эффективно использовать для ванночек травяные отвары. Для этого можно заварить ромашку, календулу, шалфей или зверобой. На 950 мл кипятка понадобится 15 г сырья. Процедуру необходимо проводить не менее 25 минут. По окончании смазать ступни увлажняющим кремом.
Маски и компрессы
Придать пяткам гладкость можно при помощи обычных подручных продуктов.
Кабачковая маска
Натереть молодой овощ вместе с кожурой. Лучше использовать мелкую терку. В полученную кашицу добавить 15 мл масла оливы, перемешать. Смесь нанести на пятки, закрепить тканевой повязкой. Смыть средство через полчаса. Пятки намазать глицерином или жирным кремом.
Маска из абрикоса
Сделать пюре из 5 спелых плодов. Добавить 5 мл любого масла. Смесь перемешать и немного подогреть. Маску убрать через 20 минут. После чего смазать ступни кремом.
Масло + мед
Для этой маски необходимо взять по 30 мл меда и оливкового масла. Перемешать и нанести на стопы. Смыть средство можно через 25 минут.
Пюре из банана
Чтобы быстро привести пятки в идеальное состояние можно нанести на них пюре из банана. Через 10 минут пятки станут нежными и ухоженными.
Компресс из лимона и яйца
Из лимона выжать 7 мл сока и смешать его с 2 желтками перепелиных яиц. Добавить 7 мл масла оливы. Нанести смесь на ступни, поверх наложить пергамент или полиэтилен. Продолжительность процедуры составляет от 30 до 45 минут. После вымыть ноги, надеть носки из натурального материала.
Компресс из лимона и лука
Также для компрессов можно использовать дольки лимона или лука. Их стоит оставить на стопах на ночь. Процедуру повторять ежедневно на протяжении недели.
Масляные обертывания
Хорошим способом ухода в домашних условиях являются масляные обертывания. Для этого небольшой отрез марли следует пропитать в теплом касторовом или оливковом масле. После обернуть им чистые и сухие ступни. Поверх обмотать пищевой пленкой. Такой компресс может оставаться на ступнях на протяжении всей ночи. Остатки масла смыть водой.
Экстренный метод для чистки пяток
Такой метод нежелательно использовать часто, поскольку при неправильном применении может возникнуть излишняя сухость кожи. Но в качестве скорой помощи для пяток перед вечеринкой или свиданием этот способ просто незаменим.
Пятки необходимо смазать кремом для депиляции. Через 15 минут ороговевший слой приобретет рыхлую и мягкую структуру, его легко можно удалить с помощью пемзы.
Затем ступни следует тщательно вымыть теплой водой, и смазать их маслом чайного дерева.
Ухаживать за пятками следует регулярно. Это поможет чувствовать себя комфортно и уверенно. А также поможет избежать более серьезных проблем со ступнями. Без ванночек и скрабов на пятках могут появиться трещины, ходьба станет причинять боль.
Необходимо избегать излишне узкой обуви, ноги не должны потеть. Употреблять больше продуктов с повышенным содержанием витаминов группы B и ретинола.
Уход за ступнями в домашних условиях не отнимает много времени. А результат будет радовать долго.